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Essen auf Reisen – Ernährungstipps für den Urlaub

Damit der Urlaub eine unbeschwerte Auszeit wird, lohnt es sich, beim Essen auf ein paar Vorsichtsmaßnahmen zu achten. Auf Reisen fängt man sich leicht Magen- und Darmbeschwerden oder Infektionen ein. Bei langen Fahrten hilft die richtige Ernährung dabei, fit und leistungsfähig zu bleiben.
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